Безопасность на воде

В летнее время, как взрослым, так и детям хочется освежиться и расслабиться, окунувшись в теплую воду. Манящая прохладой вода, в летнюю жару, может грозить смер­тельной опасностью. Прежде всего, нужно обязательно уметь плавать. Это, безусловно, очень полезно для здоровья, но нужно помнить о некоторых мерах предосторожности, которые помогут обеспечить безопасность.

• Желательно плавать в таких местах, которые специально для этого предназначены;
• Ни в коем случае не ныряйте в незнакомых местах, особенно в тех водоемах, которые находятся вблизи населенных пунктов. Невозможно предугадать, какое там дно и чем это грозит ныряльщику;
• В воде старайтесь избегать вертикального положения и не ходите по дну: Вы можете порезать ноги об острые камни, мусор и т.д.;
• Не стоит использовать в качестве плавательного средства самодельные устройства. Они могут перевернуться, утонуть, сломаться, что несет большую опасность для человека;
• Плавая на матрасах, кругах, ни в коем случае не отдаляйтесь от берега на слишком большие расстояния (свыше 50 метров). Течение может вынести Вас достаточно далеко;
• Если Вас несет течением, то не старайтесь ему сопротивляться: просто постепенно приближайтесь к берегу;
• Если Вы плавали на лодке, и она перевернулась, то не отплывайте от нее, а старайтесь использовать для того, чтобы остаться на воде;
• При катании на лодке или прогулочном катере, необходимо использовать основное средство безопасности – спасательный жилет;
• Купаться в воде нужно при оптимальной температуре, желательно утром и вечером, когда солнечная активность невелика и нет риска перегрева, теплового удара и т.д. После долгого пребывания на солнце, входить в воду нужно постепенно, так как резкая смена температур может вызвать судорогу мышц, спазм дыхания, другие негативные последствия;
• Ни в коем случае не погружайтесь в воду в состоянии алкогольного опьянения или в болезненном состоянии.

Все перечисленные нами правила относятся к людям са­моуверенным или беспечным. Однако причиной трагедии мо­жет быть и страх. Например, вы заплыли слишком далеко, ус­тали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не су­меете вернуться. Вам поможет умение отдыхать на воде. Самый распространенный способ:

— лечь на спину, распра­вив ноги и руки, расслабиться и отдохнуть 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении;

- можно сделать в воде «поплавок» - обхватив руками ноги и положив голову на колени.

Кстати, на море, в соленой воде, это сделать легче.

Еще один «страх»: мышечная судорога — у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось:

- погрузитесь на секунду в воду с голо­вой и, распрямив сведенную судорогой ногу,

- с силой потяни­те за большой палец ступню на себя, как правило, судорога отступает.

При пользовании лодки недопустимо:

1. Раскачивать лодку, вставать в полный рост, садиться на борт;

2. Заплывать в места прохода судов, массового купания

3. Хвататься на ходу за ветки деревьев и другие предметы.

Что делать, если у вас на глазах тонет человек,а под ру­кой нет ни спасательного круга, ни даже веревки, чтобы бро­сить ее утопающему?

Этапы оказания помощи:

1. Этап: Это действие спасателей непосредственно в воде, когда утопающий ещё в сознании, предпринимает активные действия и в состояния самостоятельно держаться на поверхности. В этом случае есть реальная возможность не допустить трагедии и отделаться лишь лёгким испугом.

ЗАПОМНИ! Панический страх утопающего – смертельная опасность для спасателя.

Прежде всего:

1. Ободрите его криком и плывите на помощь;

2. Подплывать только сзади и лучше в ластах, нужно поднырнуть под него и, взяв сзади каким-нибудь приемом захвата (самый распространенный прием — за во­лосы), плыть вместе с ним к берегу;

3. если он в отчаянии пыта­ется схватить вас за шею, руки или ноги — нырните: тонущий человек, повинуясь инстинкту самосохранения, выпустит вас;

4. не стесняйтесь обращаться с ним жестко: нередко это един­ственный способ спасти человека;

5. Транспортировать на спине, придерживая его голову над водой.

2. Этап: Действия спасателей на берегу. В том случае если из воды извлекли уже бездыханное тело и пострадавший находиться без сознания, а зачастую и без признаков жизни, у спасателей, как правило нет проблем с собственной безопасностью, но значительно снижаются шансы на спасение утонувшего.

Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут:

1. повернув его голову на бок, прочистите пальцем заби­тые тиной или песком рот и нос;

2. положите пострадавшего животом себе на колено (го­лова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей;

3. начинайте делать искусственное дыхание и массаж сер­дца;

даже если вы не ощущаете явного результата, не пре­кращайте оживление до прибытия «скорой помощи» — нельзя упустить ни одного шанса на спасение человека!